Правила безопасного поведения на воде:

Купаться только в специально оборудованных местах

Не нырять в незнакомых местах

Не заплывать за буйки

Не приближаться к судам

Не хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде

Не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных местах глубиной не боле 1,2 метра

Если Вы тоните:

Не паникуйте

Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричите, зовите на помощь

Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов

Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу

Вы захлебнулись водой:

Не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне

Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками

Затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений

Восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу

При необходимости позовите людей на помощь